Hem

Samtalsterapi & counselling

online och i Stockholm


Seeking help is a sign of strength

Jag erbjuder terapi, krisstöd och coaching även på distans via video online eller telefon.

Rabatter till arbetslösa, studenter, sjukskrivna m.fl.

I also offer therapy, counselling and coaching via video online or telephone.

Discounts available to unemployed, students and others.


Behöver du hjälp med...

- Krisstöd pga. Corona

- Kärlek och relationer
- Sorg, förlust och separationer
- Saboterande livsmönster
- Ångest, oro och nedstämdhet
- Självkänsla och identitet
- Stress och utmattning
- Existentiella livsfrågor
- Medberoende

- Högkänslighet/HSP

- Counselling in English


Individuell terapi


I samtalen med mig finns möjligheter att få berätta om dig själv och ditt liv och bli tagen på allvar oavsett små eller stora problem. När livet inte blir som vi har tänkt oss behöver vi sätta ord på det som känns besvärligt och gör ont och förstå varför vi mår som vi gör. När vi ökar vår självinsikt och medvetenhet kan vi nå en större acceptans och vilja till förändring och börja utforska vår längtan efter ett mer meningsfullt liv. 

 

Parterapi


Relationer är nödvändigt. Att få tillhöra någon, känna gemenskap, kärlek och tillit är de flestas önskan. Men att leva i en parrelation kan vara svårt och det kräver många gånger hårt arbete, engagemang och kontinuerligt underhåll för att få det att fungera. 

Att lära känna varandra och varandras världar på djupet utifrån bakomliggande mönster är avgörande för att förstå och acceptera olikheter och beteenden.

Counselling & Coaching


Har du drabbats av en motgång eller svårighet som du har svårt att ta dig ur? Är du villrådig och står inför något nytt i ditt liv? Behöver du kraft och inspiration till idéer och nya planer? Med ett coachande förhållningssätt stöttar jag dig att se på svårigheten eller företeelsen utifrån ett nytt synsätt. Kanske har du inte tid eller behov av en längre samtalsterapi och då kan ett eller ett par samtal räcka för att få ny motivation.

Lena Johansson

Dipl. Psykosyntesterapeut PSA®, Coach

& Accredited RACS Counsellor®


Har fyra års terapistudier vid PsykosyntesAkademin i Stockholm.

Vidareutbildad i bl.a. KBT, ACT och CFT. 

Auktoriserad RACS Counsellor

Medlem i EAC - European Association for Counsellors

Ledarskapsbakgrund från såväl svenskt som internationellt näringsliv.

Utbildad facköversättare med specialitet i change management. 


Går kontinuerligt i handledning och vidareutbildning.

Ansvarsförsäkrad via Psykosyntesföreningen och följer dess etiska ramverk.


        



The inspiration you seek is already inside you

Be silent and listen


Rumi